Regeneration

Bildschirmfoto 2018-08-23 um 08.53.17
Performance Director Series – Regenerationsmanagement

Das optimale Regenerationsmanagement ist der heilige Gral des Profisports. Dieser Workshop der Performance Director Series (PDS) befasst sich von Grund auf mit der Biochemie & Physiologie des Anpassungsprozesses und den praktischen Konsequenzen für den Wettkampfalltag. Belastungssteuerung, Monitoring, Schlafoptimierung, Ernährungsstrategien, Restorationsstrategien, und didaktische Konzepte zur Vermittlung des Regenerationsmodells an Spieler werden Hauptthemen dieses Wochenendes.

1 2